Q　血圧が高いということは、どういうことですか?

A　血圧は、血液が体の中を流れる状態を表しています。
　　血圧が高いということは、血液が流れにくくなっているということです。
　　その原因は、大きく分けて二つあります。

• 動脈硬化(血管が弾力性を失う)によって、血液が流れにくくなっている場合。
  
• 血液自体がサラサラときれいな状態でなく、ドロドロして汚れている場合。

Q　血圧が高いまま、ほおっておくとどうなりますか?

A　　動脈硬化が進行して、血管が詰まったり切れたりして、重大な結果が生じます。

Q　血圧を下げる薬を飲んでいれば、安心ですか?

A　高い状態をほおっておくよりは安心ですが、それで改善されるわけではありません。
　　薬の種類によっては、体に別な負担をかけてしまい、他の病気を併発させてしまう可能性は否定しきれません。

Q　動脈硬化が進行する様子は、自分で分かりますか?

A　かなり進行しないと分かりません。
　　自覚的には、階段をのぼるときに、動悸や息切れするようになったりしますが、日常の体力の問題などもあるので、当てにはできません。

Q　血管が詰まったり切れたりする時は、あらかじめ分かりますか?

A　一般的には分かりません。あるとき突然です。
　　一部に細い血管の集まっている頭部などで、頭痛などの予告現象はありますが、当てにすることはできません。

Q　どうすれば予防できますか?

A　予防とは、その病態を悪化させる要因を取り除くことが、まず大事なことです。それを「養生する」と言います。
　　一般論になってしまいますが、脂っこいものや肉類・糖分・酒類などを取らない、あるいは少なくする日を設定するなどして、野菜類をたくさん取ることです。
　　ちなみに、バナナには「余分な塩分を体外に排出する作用」があります( ^ ^ )